TRX CVIČENÍ

Cvičení TRX označuje metodu cvičení, která kombinuje posilování pomocí váhy vlastního těla a gravitace. Cviky jsou speciálně vyvinuty tak, aby došlo k posílení svalů, zlepšení rovnováhy a koordinace. Zároveň cvičení zlepšuje flexibilitu, soustředí se na posílení středu těla, což je pro většinu z nás krizová partie, a zlepšují kloubní stabilitu. Cvičení TRX je proto vhodné k dosáhnutí skoro všech cvičebních cílů, ať už chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo trénovat vytrvalost.

Toto cvičení zatím není otevřeno. Zájemci mohou již nyní vyplňovat registrační formulář na tuto aktivitu, abychom znali předběžný zájem. Brzy vás budeme kontaktovat e-mailem s více informacemi.